张凌赫200斤到140斤减肥法引争议
编辑：二创收藏家 2025-05-02 12:04
张凌赫的惊人蜕变
你听过没？张凌赫，演《苍兰诀》那帅哥，大学时胖到200斤！
老同学路过愣是没认出，擦肩就走。这事儿给他刺激大了，硬是逼着他下狠心甩肉。
减肥路上的坎坷
减肥路不好走。他试过饿肚子，肠胃炎都折腾出来了。后来琢磨出个法子，叫碳水循环。
啥意思？三天吃米饭，两天啃菜叶，循环着来。新陈代谢蹭蹭涨，肉哗哗掉。四年时间，他从200斤瘦到140斤，活脱脱换了个人。
网络争议爆发
4月9日，他在网上跟粉丝聊天。有人喊：“饿得胃疼咋整？”张凌赫急了，回：“别瞎饿！女孩子悠着点！”顺手推荐了碳水循环法。
谁知道，这话像丢了个炸弹。第二天，热搜炸了，#张凌赫减肥法#挂在榜上。
粉丝激动得像捡了宝，嚷嚷：“这法子绝了！跟着试！”可键盘侠不干了，喷他：“啥循环？不就饿肚子换个马甲！”还有人阴阳怪气：“明星教减肥？吃饱了撑的！”评论区乱成一锅粥。
医生专业建议
医生也来凑热闹。小李，医院营养科的，私下跟我聊：“这法子，年轻人试试行。可小孩、孕妇、糖尿病老头儿，碰都别碰！”他翻了个白眼，“咋不早说清楚，省得一堆人瞎跟风。”
减肥这事儿，说白了，哪有万能招？自个儿身体，自个儿掂量。
到头来，热搜凉了，争论散了。张凌赫还是那个拍戏的帅哥，粉丝照样追。可这闹剧一出，谁真关心你健康？
听听得了，别当圣旨。
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